Name: Taller QUÉ ES MONTAÑISMO
Start: 2026-09-20T17:50:08.315Z

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<h3 style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;">🏔️ TALLER: ¿QUÉ ES MONTAÑISMO?</h3>¿Alguna vez te preguntaste qué significa realmente adentrarnos en la montaña? En este taller vamos a explorar nuestra propia percepción del montañismo: intentar delimitar qué es, qué hacemos cuando lo practicamos y desde dónde tomamos nuestras decisiones.No nos quedaremos sólo con la teoría. Vamos a llevar la reflexión a cuestiones prácticas y personales: nuestras decisiones, expectativas, proyecciones, correcciones y la manera en que encuadramos la actividad que realizamos, tanto como parte de una sociedad como desde nuestra propia experiencia. Una invitación a pensar la montaña, pensarnos en ella y revisar nuestra forma de vivirla. 🖥️ Modalidad: online ⏱️ Duración: 1 hora 🎟️ Gratuito para la comunidad FrassaTeam Sumate y abramos juntos la pregunta: ¿qué es, para vos, hacer montañismo? 🏔️ 🪀 +Info (whapp): 2604 345681 / 2604 390675[© Actividades de <a href="https://www.instagram.com/FrassatiAventura/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@FrassatiAventura</a> ⛰️]

Taller QUÉ ES MONTAÑISMO

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<h3 class="ql-align-center">OPCIONES</h3> 1°-Preparación INTEGRAL2°-Preparación ESPECÍFICA para MONTAÑA

<h3 class="ql-align-center">PREPARACIÓN INTEGRAL PARA TREKKING Y ASCENSOS:</h3><h3 class="ql-align-center">UN ENFOQUE PERSONALIZADO Y PROGRESIVO</h3>

La práctica del trekking y los ascensos a montañas requiere una preparación física y mental integral. Nuestro proyecto se enfoca en desarrollar un entrenamiento personalizado y progresivo para ayudar a los participantes a alcanzar sus objetivos de manera segura y disfrutando del proceso.

<h3>Objetivos:</h3> - Desarrollar las capacidades motoras fundamentales (fuerza, resistencia, equilibrio, flexibilidad y coordinación).- Fortalecer la mente y aumentar la confianza.- Preparar a los participantes para realizar ascensos y trekking de manera segura y disfrutando del proceso.

<h3>Metodología:</h3> - Entrenamiento funcional y progresivo.- Evaluación continua del progreso de cada participante.- Planificación de objetivos a corto y largo plazo.- Entrenamiento grupal con atención personalizada.- Dos estímulos semanales y un sábado optativo para entrenamiento específico.

<h3>Beneficios:</h3> - Mejora de la condición física y mental.- Aumento de la confianza y la motivación.- Preparación para realizar ascensos y trekking de manera segura y disfrutando del proceso.- Oportunidad de conocer y compartir experiencias con personas con intereses similares.- Para personas mayores: Un programa de entrenamiento adaptado a sus necesidades y capacidades, con énfasis en la prevención de caídas, mejora de la movilidad y fortalecimiento de los músculos, lo que les permitirá mantener su independencia y disfrutar de la naturaleza de manera segura.

<h3>Servicios:</h3> -Clases: 3 veces a la semana *(NO se suspende por frío / calor - SÍ se suspende por condiciones como granizo, viento zonda, precipitaciones)-Lugar: parque Hipólito Yrigoyen (San Rafael, Mendoza)-Especificaciones: Preparación física deportiva integral para trekking, montañismo y deportes de aventura. Rutinas. Seguimiento personalizado del deportista. Niveles principiantes, medio y avanzados.

<h3>BENEFICIOS EXTRAS</h3> -Descuentos en trekking, ascensos y excursiones.-Descuentos en capacitaciones de primeros auxilios-Descuentos en talleres y formaciones sobre montaña, entrenamiento y salud

<h3 class="ql-align-center">ESCRIBINOS</h3>

<h3 class="ql-align-center">¡¡NO TE PIERDAS NUESTRAS CLASES PLANIFICADAS!!</h3> Profesionales de Educación Física, familiarizados con entrenamiento en deportes al aire libre, manejo de grupos y actividades en naturaleza.Todo el material grupal de calidad necesario para hacer la actividad.Talleres y actividades relacionados con el mundo del entrenamiento, la fuerza, el montañismo y actividades en la naturaleza.Descuentos especiales (Cupón Frassati) por ser integrante del grupo de entrenamiento, en todos nuestros servicios.Sé parte de nuestra comunidad y accede a un montón de contenido de valor, relacionado con el mundo de la montaña y vida en la naturaleza.Salidas de aventura y experiencias en la naturaleza de Trekking, Cicloturismo, Ascensos, Trail running, y más!

Entrenamiento

<h1 class="ql-align-center">TRES IDIOMAS</h1> <h1 class="ql-align-center">UNIENDO LA CULTURA</h1><h1 class="ql-align-center">DE LA MONTAÑA y DEL MUNDO</h1><h4 class="ql-align-center"> </h4><h4 class="ql-align-center">ITALIANO - INGLÉS - PORTUGUÉS</h4>

Mondo Aperto, Open World, Mundo Aberto: Tres idiomas, una misma pasión: la naturaleza y la montaña.

<h1 class="ql-align-center">TRES IDIOMAS</h1><h1 class="ql-align-center">+ español</h1>

Taller QUÉ ES MONTAÑISMO

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